在 Excel 中，数据透视表是一个非常强大的功能，它允许用户对数据进行复杂的分析和汇总。当你向数据透视表中添加或删除字段时，字段列表会自动更新以反映这些更改。但是，如果你需要手动更新字段列表或确保数据透视表与源数据保持同步，可以按照以下步骤操作：
1. **手动更新字段列表**：
* 首先，确保你的数据透视表是基于一个完整且准确的源数据表。
* 点击数据透视表中的任意单元格，这通常会在数据透视表的右上角显示一个“数据透视表工具”选项卡。
* 在“数据透视表工具”选项卡下，找到并点击“分析”组中的“字段列表”按钮。这个按钮通常显示为一个带下拉箭头的图标。
* 点击“字段列表”按钮后，会弹出一个下拉菜单。在这个菜单中，你可以选择“更新字段列表”来手动更新字段列表。
2. **使用刷新功能**：
* 在某些版本的 Excel 中，你可以通过右键点击数据透视表中的任意单元格，然后选择“刷新”或“更新”来手动刷新字段列表。
* 另外，你也可以在“数据透视表工具”选项卡下的“分析”组中找到“刷新”按钮（通常显示为一个带有箭头的圆形图标），点击它来更新字段列表。
3. **确保数据同步**：
* 为了确保数据透视表与源数据保持同步，你需要确保源数据本身是准确和最新的。
* 当你对源数据进行更改时，只需刷新数据透视表即可使更改反映在数据透视表中。
* 如果你经常需要更新数据透视表，并且希望自动化这个过程，可以考虑使用 Excel 的“数据”选项卡中的“获取数据”功能来从外部数据源（如数据库或 Web 页面）导入数据，并创建一个数据透视表来显示这些数据。
4. **检查数据连接**：
* 如果你的数据透视表连接到外部数据源（如 Excel 数据库或 Web 表格），请确保这些连接保持活跃，并且数据源是最新的。
* 在“数据透视表工具”选项卡下的“分析”组中，找到并点击“选项”按钮，然后选择“数据”选项卡。
* 在“数据”选项卡下，检查你的数据连接设置，并确保它们指向正确的数据源。
总之，通过手动更新字段列表、使用刷新功能以及确保数据同步和检查数据连接等方法，你可以有效地管理和保持 Excel 数据透视表的准确性和最新性。
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